Escrito por: Cruz Roja Española
Golpes y heridas
🚑 Los gestos de primeros auxilios
Los primeros auxilios son el conjunto de técnicas que cualquier persona, tenga o no formación, puede aplicar para estabilizar o mantener el estado de salud de alguien que sufre un problema más o menos grave.
Si eres víctima o testigo de violencia física, aquí tienes los principales gestos de primeros auxilios. Hazlos de manera tranquila y sin precipitación.
🩸 Heridas
Si la herida es grave, llama a emergencias: 112.
Una herida, única o múltiple, es grave si está en el pecho, abdomen, ojo o cara. También si es desgarrada (mordedura) o profunda (cuchillo, cutter, proyectil…).
En caso de herida grave
Mientras llega la ayuda:
- Herida en el pecho : mantener a la víctima semisentada.
- Herida en el abdomen : tumbada boca arriba, rodillas flexionadas.
- Herida en el ojo : tumbada boca arriba, cabeza apoyada.
- Otras heridas : mantener tumbada en posición horizontal.
En caso de herida simple
- Lávate las manos y limpia la herida con agua y jabón.
- Desinfecta con un antiséptico.
- Protégela con una venda o tirita.
- Vigila: si se pone roja, caliente o dolorosa → consulta al médico.
💉 Hemorragias
Las hemorragias externas suelen deberse a un traumatismo.
Si la herida sangra
- Comprime con la mano el lugar que sangra.
- Llama al 112.
- Tumbar a la víctima y sustituir la presión manual por un vendaje compresivo (o un paño limpio).
- Si el sangrado continúa, poner un segundo vendaje encima del primero.
Si la herida tiene un cuerpo extraño
⚠️ No retirar nunca el objeto, porque ayuda a frenar el sangrado y quitarlo podría empeorar la lesión.
Si hay sangrado de nariz
- La víctima debe permanecer de pie.
- Comprimir la fosa nasal durante al menos 10 minutos, con la cabeza inclinada hacia adelante.
🔥 Quemaduras
Las quemaduras son graves si son extensas (ampolla mayor que la mitad de la palma de la víctima), si afectan al rostro o a orificios, o si son en un bebé.
En caso de quemadura grave
- Llama al 112.
- Enfría la zona con agua fría durante 5 minutos.
- Retira la ropa, excepto la que esté pegada a la piel.
- Mantener a la víctima tumbada hasta que llegue la ayuda.
En caso de quemadura simple
- Enfriar con agua fría hasta que cese el dolor.
- Desinfectar con antiséptico (no alcohol).
- Cubrir con un vendaje y vigilar.
🦴 Fracturas
Evitar cualquier movimiento del miembro fracturado.
Fractura abierta (hueso expuesto)
- Llamar al 112.
- Cubrir con gasas estériles o un paño limpio.
Fractura de miembro superior (brazo/antebrazo)
- Mantener la posición que más alivie a la víctima.
Fractura de miembro inferior (pierna, muslo, tobillo, pie)
- No mover, esperar a emergencias.
👩⚕️ Consultar a un médico
En todos los casos, acudir lo antes posible a un hospital o centro de salud, aunque las lesiones parezcan leves.
No es necesario presentar denuncia para recibir atención médica.
🚔 Denunciar la agresión
Si quieres denunciar la agresión a la policía o piensas que podrás hacerlo, conserva las pruebas:
- No te duches.
- No te cepilles los dientes.
- No muevas ni limpies nada que el agresor haya podido tocar.
- Guarda la ropa que llevabas en una bolsa de papel.
- Si piensas que te drogaron, guarda tu primera orina en un recipiente limpio.